В последнее время, мне стало попадаться очень много людей, копящих и собирающих себе активы на пенсию. Дело, конечно же, разумное и правильное, и даже само государство, активно подталкивает нас к этому. Но одно дело, когда копят средства 30/40/50-летние зрелые люди, и совсем другое, конда этим занимаются дети, подростки, студенты, всякие там курьеры и ещё бог знает кто.

Да, конечно, многих из нас, как инвесторов, умиляют такие детки-молодцы, которые будто бы уже родились рациональными душными стариками, и каждую копейку складывают себе на счёт. Мы сразу же начинаем примерят это на себе, думать о том, каких высот в инвестировании смогли бы достичь, обладай мы имеющимися знаниями раньше. Голову начинает кружить пресловутый сложный процент.

Однако, всё это полнейшая чушь! Невозможно стать финансово-независимым, откладывая деньги с обедов в школе. Невозможно им стать, и складывая стипендии и другие свои нищие заработки в универе. И даже пойдя работать младшим научным сотрудником в НИИ, бесполезно жить впроголодь и собирать капитал.

Марафон желаний ограничений часть 8

Ну вот и 8 неделя марафона подошла к концу. Дистанция почти в два месяца позади, и пора взглянуть на результат:

12.03.25 76,6 кг

05.03.25 77,15кг

26.02.25 77,7кг

19.02.25 78,25кг

12.02.25 78,75кг

05.02.25 79,2кг

29.01.25 79,65кг

22.01.25 80,10кг

15.01.25 81,5кг

Как и за прошлые две недели, за 7 дней удалось сбросить -550 грамм веса. План на неделю выполнен. Всего за время марафона уже ушло -4,9 кг веса (по плану за этот период -4 кг). Результаты понемногу становятся заметными в зеркале, что особенно приятно, но до идеала ещё далеко.

Напомню, моя изначальная скромная цель — скидывать по 500 грамм в неделю (чтобы сильно не травмировать организм, но в тоже время, прийти к необходимому результату). Цель по весу 75 кг (при росте 172), и ниже, если получится). По возможности, постараться не потерять при этом мышечную массу (потребление белка + физическая активность)

Похудеть на этой недели, было не сказать что просто. Хотя все потребляемое я скрупулезно старался записывать в приложение fatsecret, в последние пару дней мне всё равно пришлось пропустить парочку приемов пищи (завтраки).

Марафон желаний ограничений часть 6

Шестая неделя марафона закончилась. Она была какой то особенно трудной. Точнее сказать, трудным было именно достижение цели. Впереди, по плану, ещё как минимум 7 недель ограничений.

А пока вот что имеем на данный момент:

26.02.25 77,7 кг

19.02.25 78,25 кг

12.02.25 78,75 кг

05.02.25 79,2 кг

29.01.25 79,65 кг

22.01.25 80,10 кг

15.01.25 81,5 кг

На этот раз за неделю удалось сбросить 550 грамм. План на неделю выполнен (но очень тяжело). Всего за время марафона ушло 3,8 кг (по плану 3 кг). Некоторые все еще утверждают, что это уходит вода. Не знаю, пусть вода, но потихоньку в зеркале видно преображение.

Моя изначальная скромная цель была скидывать по 500 грамм в неделю, чтобы сильно не травмировать организм, но в тоже время придти к необходимому результату (у меня это 75 кг и ниже, если получится). По возможности, постараться не потерять при этом мышечную массу (потребление белка + физическая активность)

В этот раз достичь результата было как то особенно трудно.

Время от времени, меня посещают мысли, что на своём канале я мало внимания уделяю книгам. Похоже пришло время исправить это досадное недоразумение.

Тем более, что попалась информация, которой я просто не могу не поделиться.

Книжная сеть Читай-город поделилась своей болью, и раскрыла статистику по пропавшим книгам. Пропажи составили 300000 экземпляров за 2024 год (что соответствует уровню 2023 года).

Более того, книжная сеть ещё и поделилась списком наиболее часто пропадающих бесследно книг (довольно креативный подход, на мой взгляд).

✔️Адитья Бхаргава. «Грокаем алгоритмы. Иллюстрированное пособие для программистов и любопытствующих»

✔️Мосян Тунсю. «Магистр дьявольского культа. Том 1»

✔️Роберт Кийосаки. «Богатый папа, бедный папа»

✔️Джордж Оруэлл. «1984»

✔️Джен Синсеро. «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»

✔️Мосян Тунсю. «Благословение небожителей. Том 4»

Посетил с дружеским профилактическим визитом врача стоматолога. Стараюсь делать это минимум один раз в год, даже если нет острой необходимости в виде зубной боли. Делаю это уже минимум 6 лет (до этого регулярность не соблюдал, но и проблем с зубами особо не испытывал). Хожу к одному и тому же врачу (прямо к одному и тому же доктору), соотношение цены и качества меня устраивает, по этому экспериментировать не вижу смысла. Да и не будет, каких то качелей вроде: «да кто вам этот зуб так лечил, надо срочно все переделывать».

Я наверное счастливый человек, или в моем босяцком детстве просто не было так много сладкого, но к зубному я впервые попал в 16 лет. И то мать силком затащила. Мне починили небольшой кариес, запломбировали и больше до 30 с лишним лет к зубному я не обращался. Обратился когда выпала пломба почти двадцатилетней давности (это про сделанную на совесть работу). Ну и там уже были какие-то дополнительные ещё проблемы. Именно с тех пор я твёрдо решил проблемы не копить, а предупреждать. Ну по крайней мере с зубами, поскольку не решенные маленькие проблемы с ними, могут привести к огромным финансовым затратам (вы наверняка тоже слышали эти грустные истории про протезирование «в ипотеку»)

Они размножаются 😂

Путь в тысячу ли, начинается с первого шага, говорили они.

На самом деле, не так сложно начать, как потом не бросить, по тем или иным причинам.

Самый продолжительный период моих спортивных занятий длился около трёх лет, и совпал с чтением умных, мотивирующих книг, развитием финансовой грамотности и увеличением дохода.

Тогда я совмещал работу, бизнес, три силовых тренировки, две беговые и времени на все хватало.

Пожалуй это был пик моей физической формы за всю жизнь (~2018г).

Потом, к сожалению, произошли некоторые тяжёлые события, после которых вся мотивация увы сошла на нет.

Последующие попытки возобновить тренировки не приводили к столь продолжительным занятиям. Каждый раз что-то мешало (последний раз, травма руки в 2022).

Хочу опять начать тренировки. Без фанатизма но регулярно и с удовольствием. Не взирая ни на что.

Есть простая методика, пробую её применять.

Вроде бы даёт свой результат.